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Espero que encuentres lo que buscas, y si tienes alguna pregunta, no dudes ponerte en contacto conmigo.
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Yoga

CLASES DE YOGA EN MADRID El yoga es una doctrina filosófica y milenaria de origen hindú. Por norma general, el mundo occidental ha extraído de ella un sistema de posturas físicas (llamadas en sánscrito asanas), técnicas de respiración y meditación para ganar control físico y mental, así como reducir el estrés de nuestras ajetreadas vidas. […]

Pilates

Se trata de un sistema de entrenamiento ideado por Joseph Pilates con el objetivo de fortalecer el cuerpo desde su musculatura más profunda. En las clases de Pilates, los ejercicios se realizan de manera fluida y te ayudarán a tonificar, ganar equilibrio, flexibilidad y control mental. Clases de Pilates en Madrid En diez sesiones notarás […]

Masajes

Quiromasaje significa masaje con las manos. Mediante esta técnica se alivian las dolencias musculares y contracturas ocasionadas por posturas incorrectas o por exceso de tensión. Por lo general, solicitamos masaje a domicilio cuando ya nos hemos hecho daño y nos duele algo, pero el masaje es también una herramienta muy eficaz para prevenir lesiones y […]

TESTIMONIOS

Me encantó hacer sesiones con Gon. Había probado en el gimnasio, pero nunca me enganchó. Lo mejor ha sido poder probar diferentes estilos de yoga y la posibilidad de trabajar con él de forma personalizada. Ahora tengo menos dolores de espalda. Además, sus clases de relajación son geniales y me han ayudado mucho.

Beatriz

Hace varios meses, en el proceso de integrar rutinas más personales y saludables, contacté con Gonzalo. Hemos realizado un entrenamiento más intenso y focalizado. Pone gran atención en la evolución y me ha ayudado a entrenar con mi propio cuerpo de una manera que no hacía en el gimnasio. He ganado fuerza y flexibilidad.

Adriana

Qué alegría saber que podía hacer clases on-line durante el confinamiento con Gonzalo, con el que ya había hecho clases presenciales. Es de los mejores instructores de yoga que he tenido. No exige, propone, se adapta, conecta, comunica; y como resultado se obtiene un gran trabajo físico con el que cada uno puede alcanzar objetivos.

Ana

Hatha

Hatha

Jnana

Jnana

Karma

Karma

Raja

Raja

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